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自由滑比賽是按照雙人滑、冰舞、男單和女單的比賽順序來進行的。宋顏寧得以將三個項目都看完以後才開始自己的比賽。

男單是今年最意外的一場。

如今在男單對外稱是江舟若雲和顧涵星兩大Top的巔峰之戰，但實際上這些年顧涵星都是被江舟若雲壓著打的。江舟若雲已經在周期兩個賽季里拿到賽季大滿貫，這賽季前半段依然是他拿到的總決賽冠軍，可以說升入成年組之後顧涵星還沒贏過江舟若雲。說是江舟若雲的一枝獨秀也不為過。

之所以顧涵星算進了Top里，很大原因是因為他人氣高，但實際上顧涵星已經做了好幾年的千年老二。

倒也不是說顧涵星沒拿過冠軍，去年顧涵星就拿到了四大洲冠軍，但去年江舟若雲未參加四大洲。

而今年江舟若雲和顧涵星同時參加四大洲比賽，被壓了四年的顧涵星出人意料的，又期待已久的，完成了對江舟若雲的反。

今年江舟若雲和顧涵星的難度終於不相上下，兩人都在節目裡用上了4z跟4F這樣高難的四周跳。從上半賽季顧涵星的分數就一直逼近江舟若雲，這次的四大洲終於在自由滑反了江舟若雲最後總分奪冠。

這一場比賽成為喜歡顧涵星的人的狂歡，頗有一種壓抑已久揚眉吐氣的暢快。而作為對手的兩人看起來對自己的結果都能夠接受，江舟若雲無論是賽後採訪還是頒獎時都祝賀了顧涵星，顧涵星也沒有表現出多麼明顯的開心。這對對手如今真正名副其實，又很難得的沒有表現出劍拔弩張分外眼紅的狹隘感情。

但宋顏寧知道，在這個時候江舟若雲失去自己的統治地位對他來時實在不是一件好事。

這就意味著在明年的冬奧會，江舟若雲奪冠的概率大大降低，哪怕他是這個周期兩屆世界冠軍。

而中國男單小將陽南華在兩位大佬壓陣的情況下難得展現出了臨危不亂的大將風範，也是把這次四大洲當成了練習賽，在自由滑里上了兩個4F，成了一個摔了一個，但調整的很快，後面的技術全部沒有失誤，最後排在第四，相比去年的十名開外，今年進步矚目。

至於最後壓軸的女單就有一種難得的和平了。

四大洲相比歐錦賽領獎台面孔一年一換相比，總是有很多&1dquo;老人”。

今年跟宋顏寧同期的南英惠、金裕貞，清水久美子等人來參賽了，還有比宋顏寧年紀稍大一點的紅谷結愛，再加上宋顏寧，幾位2o＋的女孩組成&1dquo;乘風破浪的老女單”，成為今年四大洲的最大看點。

宋顏寧這次的狀態很好，這讓雪乃紫歌反的機率無限接近於零。這次的四大洲宋顏寧難得的雙net，無懸念拿到冠軍，而雪乃紫歌也無懸念拿到亞軍。

宋顏寧的四周跳以及3a成為這次比賽的看點，她再次順利完成也能看出對這套編排的駕輕就熟。在直播的時候能明顯看出宋顏寧跟日本站時相比更有餘力了一些，當初日本站宋顏寧因體能不足而慘白的臉還歷歷在目，如今滑完自由滑以後氣色見好，體能的確是好了不少，連四周跳都更加漂亮圓潤，不再有努力完成的吃力感。

當然，宋顏寧對雪乃紫歌的優勢已不僅僅體現在技術份上，她的表演分也比雪乃紫歌高一檔。自當初北京世錦賽宋顏寧奪冠之後，宋顏寧的pcs一直穩健提高，到現在在一線選手中也是最高的那一檔，雖然pcs拉不開很大的差距，但花滑的分數有時候零點幾分就能決定成敗，分數高自然也是有更大把握的，更何況這也是裁判對宋顏寧的肯定。

葉月梨香在解說的時候誇讚宋顏寧：&1dquo;能看得出寧醬在這套節目中越來越遊刃有餘的優雅。她是一位讓人敬佩的選手，她挑戰極限在19歲的時候為我們呈現一套帶有四周跳的節目，儘管她不是第一個跳出四周跳的亞洲選手，但她卻是第一個將四周跳完整編入節目亞洲女孩。在這個年齡上難度是非常讓人敬佩的，她讓我們看到了作為一位女單選手近乎無限的可能性。對於我來說，寧醬永遠能給我帶來驚喜和感動。”

除了宋顏寧之外，另外兩位中國小女單也表現出了亮點——當然這是對中國冰迷來說的。

金櫻子在前面的大冬會和亞冬會拿到兩枚銅牌，今年的四大洲她也有不小進步，最終排名第十位，次進入四大洲前十。

金櫻子今年的兩套節目也很有意思。

金櫻子作為國家隊隊員，往年都是跟隨國家隊安排編舞。不過今年金櫻子的節目有點不一樣，她今年因為華欣俱樂部有商演活動提前編了兩套節目，後來覺得音樂很喜歡，就請了國家隊編舞組的一位編舞教練把這兩套節目編成了比賽節目，後來國家隊請米蘭達&mdot;羅賓斯來隊裡指導教學，所以請米蘭達給調整打磨了一下步伐。所以她這兩套節目的整體風格是來自國內編舞師的。

之所以有意思是因為節目裡能明顯看出模仿斯捷潘的痕跡。

開頭一段無實物表演就很斯捷潘，中間的舞蹈表演部分包含著大量表情動作，音樂剪輯也是三段式的，這些都是斯捷潘節目的特點。

包括這次參加四大洲的年紀更小的景景，她沒有國外編舞資源，兩套節目是完全由國內編舞打造的，也是開頭一段無實物表演，是篤篤的敲門動作，然後是推開門，景景年紀小，舞蹈動作還都比較粗糙，把個敲門演的像砸門一樣。

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