“只要能够承受住海水的压力,就要向海水深处探进,去承受更大的压力,从而更好地锻炼自己的身体。”
“第二阶段训练一直到你的体力、力量过5为止。”
“每天训练一小时,休息一小时,每天至少训练够4小时。”
“氧气罐里面的氧气足够用4小时,每次上来休息都会给你补充满。”
“还有这个手环从今天起要一直佩戴着,如果你的身体出现问题,我能及时知道,从而解决问题。”
三船入道指着地上的潜水服,对着南里风说道。
南里风戴好手环,随即穿上潜水服,背上氧气罐,向海水中走去。
为了更好地沉在海底,南里风抱起一块不小的石头。
走了一会后,南里风感觉到了压力,便停了下来,开始了跑步训练。
南里风跑起来,感觉每一步都不受控制,有些艰难,酿酿跄跄地在海底跑动着。
……
一小时后,南里风步履蹒跚地回到岸边,将氧气管放在一旁,嘴里不停地喘息着,随后坐在地上。
“怎么样?南里小鬼,感觉不好受吧?”
三船入道准时地出现了,走了过来调笑道。
“确实很累,但我还能坚持。”
南里风虽然在不停地喘着气,但仍然语气坚定地说道。
三船入道笑了笑没有说话,随后带着氧气罐离开了。
南里风从一旁地包里拿出一瓶’处罚红茶’,喝了起来,帮助更快的恢复体力。
……
一个小时后,三船入道拿着氧气罐回来了。
南里风随即穿戴了潜水服和氧气罐,继续进入海里训练。
三船入道看了南里风一眼,便拿起酒壶,找了个地方躺了起来。
南里风来到先前所处的位置,取出球拍,开始了挥拍训练。
南里风吃力地挥动着球拍,每一次完整的挥拍动作,都要用尽全身力气。
甚至南里风的挥拍动作已然变形,无法做到标准的挥拍动作。
……
随着时间流逝,南里风的动作逐渐标准起来。
同时,南里风也不忘练习球动作,比起挥拍球动作就更加不堪入目,差点无法完全做完整个球动作。
……
时间一分一秒过去,南里风每次上岸休息都会喝上一瓶‘处罚红茶’,用来恢复体力。
就是这样,南里风在结束一天的训练时,仍然累得筋疲力竭。
……
就这样过去了三天,南里风不仅训练越的得心应手,甚至还在海里前进了一些距离。