第62章1o。o4——再破全国纪录!
起跑器的后方。
当介绍环节结束后,每一名选手,都不自觉地将目光放在了本就万千瞩目的文浩身上。
他们当中,除了年纪尚轻、未满17岁的苏炳天外。
其余每个人,都曾在一年前的全国u18锦标赛、全国高中锦标赛上,与文浩做过对手,都曾同场竞技过。
一年之前,他们与文浩的实力差距还很小,大家普遍都是1o秒7左右的水平。
偶尔遇到好的赛场条件,再加上自身状态好的情况下,或许能够爆种跑进1o秒6以内。
比如第8道上的6彬,他曾在去年7月25日的青岛大学生锦标赛上,跑出过1o秒54的“鸡血”
成绩,后续又跌回到了1o秒7上下。
但不管怎么说,在去年的夏天,大家之间的差距真的不大。
而且也都还是在长身体、在快进步的年纪,就算失利了也不会感到有多气馁,反正接着再努力就是了,总有复仇的机会嘛。
可,谁曾想到?
直到脚掌完成“扒地”
动作,进入到“后蹬”
阶段,大腿的前侧肌群就完全不会参与力了。
若是刻意压枪
起跑反应——o。126秒!
这一枪,文浩压得还不够极限,但也远远过了同场竞技的对手们。
甚至在6o米之后,他和场上其他选手之间的差距,依旧在极扩大。
若是和同水平的运动员竞技,并且其中有擅长前程的选手,此时他或许还会稍有落后。
但这项高阶短跑技术,哪怕强如阿萨法·鲍威尔,其实也经常在竞争极为激烈的世界大赛上,无法运用自如,甚至反为其所弑。
放松跑,是文浩最近才略有领悟的高阶短跑技术。
文浩已经尽己所能,将自己的身体状态调整到了巅峰。
这也意味着,他的领先优势已经达到了一个极其夸张的程度!
正如那句老话——好钢要用在刀刃上!
(之前训练章节对“擦地式起跑”
的描述有误,这里进行了改正,前面的章节也进行了修改。)
并且和在场对手们均不相同的是,文浩的起跑技术经过近四个月的强化,已经不再是传统流派那种,通过最大限度强调后蹬而获得步幅与身体向前性的技术。
此时并列排在第二位的章培萌、梁佳宏,已经被他甩开至少2米的距离了!
并且,此时文浩还不知道的是。
比如大腿的前侧肌群,当摆动腿进行“提膝”
动作时,这一肌群便是主要的“工作者”
。
他用视野的余光,迅观察了左右两侧,确定了自己在比赛中所处的位置。
但这个时候,还不能着急,千万不能一下子就猛然把头抬起来。
不过放在全青赛的舞台上,这项高阶技术就完全是降维打击了!
他甚至,都不太能听得清身后选手们的脚步声了。
不得不承认,这个世界上,有的人就是那么天赋异禀!
来到起跑线上,俯身蹲下,双脚踩在起跑器抵足板上,双手张开呈“人”
字形按压在跑道上,紧贴着起跑线。
启动之后,第一步率先迈出,在右脚前脚掌即将触地的同时,左脚脚尖与跑道来了一次“亲密”
的摩擦。
在奔跑的过程中,人体的每一块肌肉都会参与工作,但这些肌肉在完成力后,一定不要将其紧绷,要懂得适当的“放松”
。
只有这样,当摆动腿重新进入“提膝”
阶段时,大腿的前侧肌群才会有更充沛的体能来全力输出!