不多不少,悬浮车用四十八分钟到达健身大厦前,说是大厦,其实也就五层楼高,但占地很广。
霍彦用光脑刷星币付车费后下车,向大厦大门口走去,走近大厅就有招待机器人迎客:“先生,下午好,请问你需要什么服务?”
霍彦说:“体能训练。”
机器人说:“请去一楼108房间。”
霍彦:“多谢。”
生煎包
霍彦在机器人指引下来到108房间,里面的工作人员是个大姐,大姐给他办理登记并开通会员,然后指挥他检测体质和体能,体质b级,体能居然是偏弱。
检测的数据传到霍彦的光脑上,大姐和他说:“霍先生,接下来由机器人带你上二楼206室,由埃维森教练按你的个人情况指导你训练。”
霍彦微笑道谢:“多谢。”
他跟着机器人到二楼206室门口,从里面走出一个两米高、脸严肃的金发男人,气势强悍,霍彦敢肯定这是个能力不俗的退役军人。
男人开口:“你好,我是埃维森。”
霍彦微笑说:“你好,我是霍彦,劳烦埃维森教练。”
埃维森脸上露出一丝笑说:“请跟我来。”
埃维森带霍彦向里走边和他谈:“你的体能偏弱,肺活量低,要从最基础练起,等肺活量提高,体能稍提高再加强训练,练习体术。”
这个霍彦自然知道,微笑回:“是。”
埃维森带霍彦到一台跑步机前说:“你上跑步机跑步,跑的时候配合呼吸,坚持不下时停下。”
“好的。”
霍彦穿的是休闲运动鞋,不用换健身馆的鞋,听埃维森的话后应声上跑步机跑步,脚步均匀,配合呼吸。
埃维森在旁边微微点头。
这段时间霍彦虽然早晚练太极拳,但这具身体没有锻炼过,约跑半个小时便喘着粗气。
霍彦感觉自己的肺快炸时停下脚步,只听见自己“呼哧呼哧”
的粗喘气声。
埃维森听着皱眉,等霍彦气息平稳下来和他说:“霍先生,你跑了一个小时二十六分钟,你这样的情况要早上和晚上各来跑一次。”
霍彦擦着汗说:“我不想早晚来,你们这有跑步机卖吗?”
埃维森说:“有,在五楼。”
他看着霍彦严肃问:“在家能自觉坚持锻炼吗?”
他能猜出霍彦是个种植师,因为家属区的七八岁孩子体能都比他好,种植师是出了名的体能弱,他希望这个种植师能坚持训练体能,最好学会开机甲,有危险时才有机会逃生。