段涛低沉的说。
“1500?跑下来,脸都变形。”
陈龙浩嘲讽的说。
叶齐关注的不是秦颖要跑1500,而是谁让她跑的。
“谁给她报的?”
“她说不知道。”
段涛回答。
“不知道?”
叶齐疑惑道。
“秦颖说她可以。”
段涛继续回答。
听到段涛的回答,叶齐脸色沉了几分,轻声嗯了一声,又继续打游戏了。
其实秦颖昨天回家后,叶齐就给他妈打电话询问她的情况。
林母告诉他只是压力过大导致的,不要有太大压力,很快就好的。
得到答案的叶齐心里松了一口气。
下午,秦颖换了一身灰色运动装,在阳光的照射下,皮肤格外的白。
头发也扎成一个小啾啾,但是前面的刘海很厚重。
来到操场后,她有些小紧张,毕竟第一次参加运动会,而且还是跑1500米。
她们班就她自己一个人参加,其他班的她不知道,只能自己一个人去检录了。
到检录处时,她发现齐佳也在,齐佳上衣穿着一件运动背心吊带,下身是一个紧身运动短裤,那条腿又细又直。
齐佳就属于那种该有肉的地方一点不少,该瘦的地方很瘦。
而秦颖就属于那种该有肉的地方没有,不该有肉的地方也没有,整体上看着干巴巴的。
齐佳也看到了秦颖,不过就看了一眼,就和朋友离开了。
秦颖检录后,就来到了比赛点。
还没检录时,段涛就给他发了消息,说坚持不下来就不要跑了。
她想过如果跑不下来就不要跑了,可知道齐佳也参加了后,她就改变了想法,说什么也要跑下来。
秦颖来到跑道上,所有人都在往这里注视。
心里不免有些紧张。
她从刚才走过来,就看到了主席台上的叶齐和段涛。
她从心里默默给自己加油。
长枪划过天空,发出砰砰声。
一群人开始往前跑。
其实秦颖在知道自己跑1500米后,就在网上查找了方法。
先做热身动作,活动关节拉伸韧带,跑步中大腿向前抬高,后腿蹬。
在长跑中吸气应二步一吸,二步一呼,注意及气时用鼻吸气或者口鼻混呼吸,注意跑步幅度不宜过大或过快,应均速慢跑,注意吸呼吸方式和节奏。
跑步呼气时尽量把肚子往里收,使腹部的肌肉变紧,就不会出现肚子下垂或松弛。
跑步中不要低头,眼看前方,后背挺直,双肢落地要轻快,膝盖保持微弯曲。
秦颖反反复复看了很多遍,很快就掌握了其技巧。
刚开始时看不出什么差距,大家都拥挤在内道。
一个弯道后,差距就明显看出来了,齐佳个高腿长,所以优势就出来了。
她抢占第一,她的朋友第二,秦颖第三。
秦颖没想到自己的体力还挺给力。
周围充斥着各种加油声,