“好。”
“注意点。”
6仁从李薇姿手中接过哑铃,李薇姿刚把话说完,然后让她惊讶的一幕生了,只见这个比较沉重的哑铃,在6仁手中就像是个玩具一般,被他随意的耍来耍去。
李薇姿还着重观察了一下6仁的表情,现他神情轻松,脖子的肌肤还非常松弛,轻松随意的模样让李薇姿知道6仁是真的感到轻松。
并不是在女孩子面前故意逞强。
6仁的力气竟然这么大?
她竟然没有看出来。
“6教练,还有更重的吗?”
6仁一边轻轻的抛着哑铃,一边说道。
他的判断果然没有错,自己的力量果然暴涨了许多。
当初在锻造室打铁的时候,他就明显感觉自己的力量暴涨,以至于很多锻造的过程中都需要借助锻造式的锻造锤。
只可惜比起他在锻造室内所使用的锤子,这个哑铃还是太轻了。
“有,有的。不过现在不是马锻炼的时候。”
李薇姿回过神来,6仁的身体素质确实让她有点诧异,但也仅仅是诧异而已。
不过很快她就摇了摇头:“6先生,我知道该怎么给你锻炼,不过在此之前,我们需要做一下热身动作,要让身体热起来!”
“免得锻炼的时候拉伤了。”
“没问题。”
6仁点了点头。
既然过来健身,那自然要听教练的话。
随后两人便做起了热身操。
当然大部分时间,都是李薇姿指导6仁的动作!
“对,手要伸直,绝对不能弯。”
“没错,手臂要这样,对,我帮你。。。。。。”
“对,脚要九十度的弯曲。”
。。。。。。