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第16章 粤菜16（第1页）

大家好我是路媛，我又来了，这一期我们还是接着讲粤菜。

第一道，闲鱼茸炒韭菜：粤菜中的一道美味佳肴。

在广东这片富饶的土地上，美食文化源远流长。

其中，闲鱼茸炒韭菜便是粤菜中的一道经典佳肴。

这道菜肴色泽鲜亮、口感丰富，让人回味无穷。

先，我们来了解一下这道菜的食材。闲鱼茸，也称为鲮鱼茸，是广东地区常用的一种鱼茸制品。

它是由新鲜鲮鱼经过精细加工而成，口感鲜美，营养丰富。而韭菜，作为一种常见的蔬菜，具有补肾、温中行气等功效。

将这两种食材巧妙地结合在一起，便诞生了这道美味可口的粤菜。

接下来，让我们一起学习如何制作这道美味的闲鱼茸炒韭菜。

先，将准备好的闲鱼茸切成小块，用少许盐、胡椒粉腌制片刻。

同时，将韭菜洗净切段备用。然后，烧热锅，加入适量油，放入蒜末爆香。

接着，将腌制好的闲鱼茸放入锅中，用中小火慢煎至两面金黄。

此时，加入准备好的韭菜段，迅翻炒均匀。

最后，根据个人口味加入适量盐、鸡精调味，即可出锅享用。

当你品尝这道闲鱼茸炒韭菜时，先会被其鲜美的口感所征服。

闲鱼茸经过煎制后外酥里嫩，韭菜的清香与鱼肉的鲜美相互融合，让人食欲大增。

此外，这道菜还具有丰富的营养价值。

鲮鱼富含优质蛋白质、维生素和矿物质，而韭菜则含有大量的膳食纤维和维生素c，有助于促进肠胃蠕动、增强免疫力。

总之，闲鱼茸炒韭菜是一道色香味俱佳的粤菜佳肴。

它不仅口感鲜美、营养丰富，更承载着广东地区的独特饮食文化。

无论是在家庭聚会还是朋友聚餐中，这道菜都是一个极好的选择。快来一起尝试制作吧！

第二道，草梅咕噜肉：粤菜中的甜酸美味。

在中国的烹饪文化中，粤菜以其独特的口感和精致的烹饪技巧而闻名。

而草梅咕噜肉，作为粤菜中的一道佳肴，更是将甜酸味道挥到了极致，令人回味无穷。

草梅咕噜肉，顾名思义，是由草梅和猪肉为主料制作而成。

草梅的酸甜与猪肉的鲜嫩完美结合，再配以粤菜特有的烹饪手法，使得这道菜肴成为餐桌上的亮点。

在烹饪过程中，对火候的掌握是关键。选用新鲜的猪肉，切成大小均匀的块状，然后用特制的腌料腌制，以保持猪肉的鲜嫩口感。

接下来是炸制的过程，高温油炸使猪肉外酥内嫩，金黄诱人。

最后，加入草梅和调料，快翻炒，让酸甜的草梅汁液渗透到猪肉的每一个角落。

当这道菜肴端上桌时，一股酸甜的香气扑鼻而来，让人忍不住垂涎三尺。

草梅的酸甜与猪肉的鲜嫩完美结合，每一口都是一次美味的享受。

这种甜酸味道不仅刺激了味蕾，同时也满足了人们对美食的追求。

草梅咕噜肉不仅是一道美味的菜肴，更是一种文化的传承。

在广东地区，这道菜肴常常出现在家庭聚餐和节日庆典的餐桌上，成为人们分享美食、传递情感的一种方式。

总的来说，草梅咕噜肉是一道色香味俱佳的粤菜佳肴。

它以独特的烹饪技巧和美味的口感，成为了人们喜爱的美食之一。

无论是在家庭聚会还是朋友聚餐，这道菜肴都能为餐桌增添一份美好的氛围和回忆。